Crème à la progestérone ou capsules : laquelle choisir ?

La progestérone naturelle existe sous deux grandes formes : la crème à appliquer sur la peau et les capsules. Voici leurs différences.

Les capsules de progestérone

En France, les capsules de progestérone naturelle micronisée sont délivrées sur ordonnance. Elles s'avalent ou se placent dans le vagin.

Points forts : dose précise, forme très étudiée, recommandée dans le traitement hormonal de la ménopause.

Points faibles : avalées, elles passent par le foie et peuvent provoquer somnolence et vertiges ; il faut une ordonnance.

La crème à la progestérone

La crème à la progestérone naturelle s'applique sur la peau, qui absorbe l'hormone progressivement.

Points forts : application simple, diffusion progressive, pas de passage par le foie, dose ajustable.

Points faibles : absorption variable d'une femme à l'autre, dose réelle plus difficile à mesurer, surtout vendue en ligne en France.

Tableau récapitulatif

| | Crème | Capsules | |---|---|---| | Accès en France | En ligne | Ordonnance | | Dose | Ajustable | Précise | | Somnolence | Rare | Fréquente (voie orale) | | Usage courant | Préménopause, confort | Traitement de la ménopause |

Quelle forme pour vous ?

• Vous suivez un traitement avec des œstrogènes : votre médecin choisira la forme qui protège le mieux l'utérus, souvent les capsules.
• Vous êtes en préménopause avec des symptômes liés au manque de progestérone : la crème est une option dont beaucoup de femmes parlent avec leur praticien.

Dans tous les cas, lisez nos conseils sur les effets secondaires et demandez l'avis d'un professionnel de santé.